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Exemple d’objectifs personnels

Des modèles pratiques et concrets pour créer vos challenges et objectifs.

“Quels objectifs personnels pourrais-je me fixer ?”
“Comment définir des bons challenges personnels pour moi ou mes collaborateurs ?”
“Avez-vous des idées ou exemples d’objectifs personnels que je puisse tester dans Kudify ?”

Même quand on souhaite se fixer des challenges, il n’est pas facile de bien les choisir.
Alors pour répondre à ces questions, voici une base d’exemples d’objectifs personnels pour démarrer ou vous en inspirer pour définir les vôtres.

Digital Detox

  • Limiter l’usage du smartphone à X heures/jour
  • Aller sur les réseaux sociaux pas plus de X fois par jour
  • Ne pas toucher à son téléphone après 21h
  • Pas de téléphone dans la salle de bain
  • Passer au moins une heure sans regarder mon smartphone au réveil
  • N’utiliser mon ordinateur que sur un bureau ou une table
  • Checker mes mails moins de 5 fois dans la journée

Quantified self

  • Faire du sport X fois d’ici [Date]
  • Me faire (vraiment) à manger
  • Prendre du temps pour moi : X heures/semaine
  • Pas plus de X cheat meal cette semaine
  • Boire au moins 1,5l d’eau par jour durant une semaine

Préparer le futur

  • Définir et écrire ma vision à long termes
  • Choisir mes objectifs pour les 90 prochains jours
  • Faire un bilan mensuel de ce que j’ai réussi ou raté
  • Définir ma proposition de valeur sur le marché du travail

Productivité

  • Remplir une matrice d’Eisenhower
  • Être à l’heure à X rendez-vous de suite
  • Travailler au moins X heures d’affilé sur le même sujet
  • Assister à moins de X réunions cette semaine

Exemples de challenges

RH

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